Folkets Fredag igjen!
Tid for innsats fra alle Sexy-lyttere. Arnold-messig innsats.
Siste fredag i måneden betyr at det igjen er tid for Folkets Fredag i Sexy. Den ene timen i måneden der det er dere lyttere som plukker alle låtene. Og som alltid er det innen et gitt tema. Denne gangen skal det handle om trenings-musikk. Hvilken musikk er det du elsker å trene til? Eventuelt musikken å gå tur til, å jogge til, å spankulere til. Hvilken musikk er det som får frem innsatsen hos deg? Er det vill rock? Eggende ska? Sedat reggae? God pop? Ikke vet vi. Du vet…
Dette er eneste mulighet til å vinne den eksklusive Sexy Army t-skjorten, som kun går til lyttere som får spilt sitt ønske på en Folkets Fredag.
Send oss ditt beste forslag, i tillegg til en begrunnelse på hvorfor akkurat din låt fungerer aller best til nettopp trening, pluss ønsket t-skjorte-størrelse, så er det bare å følge med på fredag om ditt forslag spilles.
Benytt enten kommentar-feltet under (men husk da å ha riktig mailadresse), eller send oss en mail til sexy@nrk.no. Lykke til!
Artikkelen er tagget med:
Del denne saken på Facebook
Hei!
Flott program hører på det hver dag!!!
Foreslår Cockney Rejects med Oi! Oi! Oi! som den perfekte treningslåten.
Når man skal trene er det viktig med noe energisk musikk som for hjertepumpa til å gå litt skikkelig. Og hva er mere energisk en Punk. Så jeg synes dette er den perfekte trenings låten, den har også et refreng som får deg til å gi det lille ekstra. Den roper til deg kom igjen! kom igjen! kom igjen!
Mvh
Thomas
Hei…
En gylden mulighet til å spille Hard’n aid (tror det er rett skrivemåte) med stars i ukens sjanger eller hur?
Dessvere trener jeg veldig lite, men kan kan tenke meg at låten til Diana Ross ” muscles” kan vere fin å pumpe jern etter. Hadde sikkert blitt motivert av låta.
Passelig tempo også. http://www.youtube.com/watch?v=EFJO5LcWGfk
Hei! Takker for et genialt program! Hører på hver dag på jobb.. Trener stusselig lite, men setter alltid på The Bronx med Past Lives når jeg skal gå kveldstur med kjøtern. Hvis jeg mot formodning noengang skal begynne å trene tror jeg Past Lives må være stedet å begynne!
Sexy Army skjorte STR. M!
Den perfekte treningslåta må da være Raining Blood med Slayer. Gir du ikke alt da, så er det noe galt med deg.
T-skjorte str M taes imot med stor takk og evig support.
-Stian.
Open Arms To Damnation med Born of Osiris er min perfekte treningslåt. Hard og brutal musikk som får opp både adrenalin og hjerterytme, og som gir deg utløp for innestengt aggresjon og frustrasjon. perfekt når man vil yte litt ekstra.
Menn med stor M trenger intet mindre enn XL i klesstørrelse.
Den ultimate treningslåta, i mine øyne, kommer fra det svenske bandet Lok med låta Lok står när dom andra faller.
Funke som bare eff på iPoden min i alle fall, og energien i musikken stimulerer kroppen til å trøkke skikkelig til. Melkesyra spruter veggimellom der, gitt.
Uniform i str L mottas med takk.
Ratamahatta! Bruker denne mot slutten av “jogge playlisten” min.
Man greier en ekstra kilometer om man lukker øynene og ser for seg at man løper fra noen ondsinnede indianere i Amazonas
Str XL takk.
Altså Ratamahatta med sepultura. (trodde linken skulle komme fra URL feltet…)
Mot slutten av treningene er Bullet In The Head med Rage against the Machine perfekt til å presse ut siste rest av krefter! Passer spesielt godt i lange motbakker!
T-skjorte størrelse L
Mvh
Håvard
New Born med Muse går alltid igjen på trenings spillelistene mine. Drivet i den låta får meg alltid til å yte ekstra selv om melkesyra verker i beina og pulsen nærmer seg 200.
T-skjorte størrelse Mediums
Hei og hopp sexyduo’n!
Den beste låta til å gjennomføre styrketrening til er definitivt testosteronlåta ‘Dogwash’ av svenske Mustasch.
Trommer i sentrum, fet gitarspelling og en überkul vokal, gjør sitt til at du tar ut det lille ekstra som betyr så mye innen styrketrening.
For en låt! Og siste setninga oppsummerer i korthet hvordan du skal føle deg etter en hard treningsøkt:
“I’m all dirty but I feel like a God”
Størrelse M
Beste låta å trene til er 2pac – Hit em’ up! Blir så tent og gira av den sangen! Men samtidig ikke stressa, bare tvers gjennom aggresiv! (på en bra måte!) hører du på den kan alle bakker være dobbelt så lange og vektene dobbelt så tunge! minst! =D eventuell uniform må være størrelse L så musklene har noe å vokse i
Når jeg jogger hører jeg alltid på Green Day – American Idiot. Jeg blir så jævlig oppgira. Blir så fed up på Bush og amerikanerne, den låta tyner ut de siste av kreftene mine etter en lang joggetur.
Skjortestørrelse medium
Refused – New Noise
Låten er en fabelaktig treningslåt. Lett oppvarming under introen og max push idet Dennis Lyxèn spør om han kan skrike. Man løper også lengre og mye fortere.
Dette er låta for å ta ut det aller siste av det aller siste.
Ps. muligens ikke egnet for å bedrive pilates og yoga til
Skjorte i størrelse M
Stay Sexy
Kjære sexy Totto og sexy Tarjei.
Min favoritt joggelåt er Ain’t nothing wrong with that med Robert Randolph. Den har god driv, mye rytme og bass, starter ekstremt bra og holder seg der gjennom hele sangen. En perfekt låt for oppoverbakker.
Sexy-skjorte str S mottas med takk!
Dere har det beste programmet i P3 sin historie!
Min favoritt låt å trene til er Scars on broadway – they say, Eventuelt System of a down – tentative.
Håper på sexyarmy skjorte.
MAnge sexye klemmer fra alex:P
Hei Jeg kjører tirmsykkel i kjelleren, og syns det går extra fort i svingene når jeg hører 666-the Number of the Beast av Iron Maiden. Ellers er Rime of the Acient Mariner og the Trooper(Iron Maiden) også bra syklelåter. The black Album med Metallica går også fint.
str. Large
Dry Kill Logic med låta Rot! Så sinnsykt deilig den introen, med trommene som kicker inn etter hvert før det tar helt av! Blir helt gærn på å løpe når den kommer på øra. Mellomspillet etter ca. 1:30 gir deg det ekstra adrenalinet du trenger for å komme opp bakken.
SexyArmy size L. Takker ellers for verdens beste radioprogram!!!
-E.
Ååååå!!! Må jo være Survivor med “Eye of the tiger”!! Da kommer adrenalinet og viljen! God damn!
Wake Up med Rage Against the Machine er SuperSexy til HusmorAerobicen (husvasken) Treningsøkten blir perfekt med en SexyArmyTee i størrelse LARGE så kan den kanskje svøpe min smukke kropp i søvne også
Volbeat – Still Counting er bra å trene til. Gode rytmer, og får opp både humør og motivasjon i tillegg til at adrenalinet kommer strømmende. Takk for et kjempe radioprogram!!!! =)
T-sjorte size S.
Når jeg skal løpe en tur pleier jeg å sette på Appetite for Destruction på poden. Den er fin som smør og rocker bra. Jeg pleier heldigvis å være hjemme lenge før Sweet Child O Mine kommer på øret, den er det ikke mye galopperende rytme over. Korte og få turer til tross, jeg er ikke større enn Large.
Hallais !
To sanger som får meg til løpre extra fort i oppoverbakkene :
Bill Conti – Gonna Fly Now
eller
Jay-z, Linkin Park – 99 Problems
størrelse: Large
Ha en sexy helg !
Kjør på med Seven Deadly Sins (Flogging Molly). Den er rimelig deilig, og gir effektiv trening.
Vil gjerne ha meg en trøye i medium størrelse.
Nå jeg føler jeg må ha ekstra påfyll med energi på løpeturen setter jeg på Texas Hippie Coalition med Pissed Off and Mad About it eller Priestess med Lay Down bandet som minner mye om Wolfmother
Vil gjerne ha trøye i størrelse XL
Gåte med Knut Liten og Sylvelin har en oppbygning som gjør at jeg syns den funker som bare det mot slutten av oppvarmings- eller joggerunden. Får hvertfall meg til å kunne ta’n helt ut!
M er en fin størrelse:)
Heisann!
Vanskelig å velge bare èn favorittreningslåt, men en sexy en med trøkk og driv som trigger melkesyren er Rammstein med Du Hast. Hvis dere er enige bruker jeg str M…
Hilsen Enny
“La Vaca” ….full av energi…
Helt enig med “Lars”…..Frenesí de Merengue med “La Vaca”…..full av energi!!!!!
Eller en liten mellodi fra Klovner i kamp….”Bare meg”….
Lars R.
Bærgen!